TOEFL 评分改革的背景

2026 年，ETS（美国教育考试服务中心）对 TOEFL iBT 的评分体系进行了重大改革。传统的 0–30 分制（每项技能 0–30 分，总分 0–120 分）逐步过渡到新的 1–6 分制（每项技能 1–6 分，总分 4–24 分）。这一变化旨在使 TOEFL 的评分更贴近 CEFR（欧洲语言共同参考框架）的标准，提供更有意义的分数解释。

但对于备考者来说，这一过渡期带来了额外的不确定性——你的目标学校可能仍在使用旧制分数标准，而你的成绩可能以新制呈现。两套体系之间的转换如果不准确，可能导致你误判自己是否达到了学校的要求。

新旧分数对照关系

ETS 提供了官方的分数对照表（Score Mapping Table）。以下是大致的对应关系（以阅读和听力为例）：

旧制 0–30 → 新制 1–6： 旧 30 → 新 6 旧 27–29 → 新 5.5 旧 22–26 → 新 5 旧 18–21 → 新 4.5 旧 14–17 → 新 4 旧 10–13 → 新 3.5 旧 7–9 → 新 3 旧 4–6 → 新 2.5 旧 0–3 → 新 1–2

但这只是大致映射。具体的转换取决于你在该项技能上的详细表现而非笼统的分数段。这就是为什么 ETS 建议新的分数不应被简单”换算”回旧制——两份分数体系的测量精度和含义不同。

双口径规划的实操步骤

第一步：在大学官网上找到目标项目的语言要求。如果要求仍以旧制呈现（如”TOEFL iBT 总分 100，单项不低于 25”），记录下来。

第二步：使用 ETS 官方对照表，将这些旧制要求转换为新制的约当分数。例如，旧制 100 总分约相当于新制总分约 20（每项约 5.0），旧制 25 单项约相当于新制 5.0。

第三步：设定你的备考目标分。同时标注新旧两套——“目标 TOEFL 新制 5.0 单项（约相当于旧制 25 单项、总分 100+）“。这样你在查看成绩时不会因为看到”5”而误以为自己不够”25”。

第四步：在发送成绩时，确认学校接受的分数格式。部分学校在过渡期内明确要求某一特定格式。如果学校没有说明，发送两份成绩单（如系统允许）或联系招生办确认。

过渡期的风险与应对

最大的风险是”分数误读”——你看到自己新制得分 4.5（阅读），觉得”才 4 分多”，但实际上这约等于旧制的 18–21，不一定不符合要求。

应对方法：始终以 ETS 官方对照表为唯一依据，不要凭直觉做分数转换。在申请材料中（如简历或附加信息）可以附上简短的分数说明：“TOEFL iBT（2026 新评分制）：阅读 5.0、听力 5.5、口语 5.0、写作 4.5，总分 20。官方的旧制约当分数为：总分约 100，各单项约 24–27。”

这种主动透明的沟通方式，好过让招生官自己去猜你的分数含义。

常见问题

Q：如果我在过渡期之前考了旧制的 TOEFL，成绩还有效吗？

有效。TOEFL 成绩的有效期仍为两年。所以如果你在 2025 年底考了旧制 TOEFL 并获得了满意的成绩，2027 年秋季入学的申请仍可使用该成绩——前提是你申请的截止日期在成绩两年有效期内。

Q：新制分数会更”难”拿到高分吗？

不完全是。分数体系变了，但考试内容和难度水平没有根本改变。你考新制 TOEFL 获得的能力评估和你考旧制 TOEFL 获得的评估应当是一致的。改变的只是分数标签而非考试本身。

Q：应该等新制稳定了再考 TOEFL 吗？

不应该因为这个原因而拖延考试。如果你需要在 2026–2027 年提交成绩，直接考。ETS 和大学都有应对过渡期的经验。等待”稳定”只会压缩你的备考和重考窗口。

Q：新制和 IELTS 的对应关系变了吗？

ETS 和 IELTS 从未发布官方的分数对照表（两家是竞争关系）。但新制更贴近 CEFR，而 IELTS 分数也对应 CEFR 框架——所以间接地，两套分数的 CEFR 对标可以帮助你跨考试类型比较。例如，IELTS 7.0 约对应 CEFR C1，新制 TOEFL 约 5.0–5.5 也对应 CEFR C1。

Q：如果学校官网还没更新新制要求怎么办？

不等到他们更新。按照以上的双口径规划自己设定目标，并且在申请材料中主动说明你的分数对应的旧制约当值。大多数招生官在过渡期能理解这种主动透明的做法。

信息来源

  • ETS, “TOEFL iBT scoring changes 2026”, www.ets.org/toefl
  • ETS, “TOEFL iBT score mapping table”
  • CEFR (Common European Framework of Reference for Languages), “Global scale”
  • British Council, “Comparing English language tests”

本文最后更新：2026 年 7 月。TOEFL 评分体系过渡期间的官方政策和对照表以 ETS 官网最新公告为准。